Voor een kind of een jongvolwassene is de kwestie vanenergie niet aan de orde. Als we ouder worden, hebben we al snel het gevoel dat we "vitaliteit" missen of dat we "uit vorm" zijn!
Soms heb je gewoon niet de energie die je nodig hebt om je te verplaatsen, om te sporten, om een druk beroepsleven aan te kunnen of zelfs om eenvoudige dagelijkse taken uit te voeren.
Voor sommige mensen kan dezeenergiedaling gepaard gaan met een reeks lichte bewuste of onbewuste fysiologische stoornissen. Het is nog belangrijker om energie te hebben tijdens speciale periodes zoals groei, zwangerschap, de menopauze of het vorderen van de leeftijd.
Om optimaal te kunnen functioneren, moeten de cellen zelf vanenergie worden voorzien. Als dit het geval is, voorzien zij ons op hun beurt van alle energie die we nodig hebben om alles aan te kunnen en een bevredigend leven te leiden. Het energieniveau van de cellen zou dus voor iedereen een prioriteit moeten zijn.
In het hart van de cel bevindt zich een organel dat het mitochondrium wordt genoemd. Meer of minder talrijk, afhankelijk van de verschillende celtypen, zijn deze ware cellulaire "energiecentrales" verantwoordelijk voor de productie, opslag en distributie vanenergie. Dit organel is essentieel voor de stofwisseling. Er zijn meer mitochondriën in spiercellen of hartcellen omdat die constant aan het werk zijn, maar er zijn er ook in levercellen om ons te ontgiften, in hersencellen om te onthouden, enz.
Voor de productie van energie is een toevoer van zuurstof nodig via een goede ademhaling. Onze mitochondriën voorzien ons lichaam voortdurend van energie uit zuurstof in de vorm van adenosinetrifosfaatmoleculen (ATP). Helaas is het rendement niet perfect, want tussen de 2% en 10% van deze energie ontsnapt in de vorm van vrije radicalen! Deze hyperreactieve moleculen zijn in staat om alles in hun omgeving te vernietigen: membranen, eiwitten, vitamines, transporters, receptoren en vooral genen.
Gebruik antioxidanten om vitale energie te behouden
Om vitale energie te behouden, is het essentieel om deze vrije radicalen te neutraliseren met antioxidanten om schade te voorkomen. Na verloop van tijd tast het toenemende aantal vrije radicalen de werking van de mitochondriën steeds meer aan, waardoor er steeds minder energie en steeds meer afval wordt geproduceerd. Het resultaat is een vicieuze cirkel, die veroudering en het daarmee gepaard gaande verlies aan energie verklaart!
Onderzoek toont aan dat de mitochondriale energieproductie afneemt vanaf de leeftijd van 35 jaar.
Vermoeidheid is een van de eerste tekenen van mitochondriale zwakte. Deze vermoeidheid heeft meestal niets te maken met slaapgebrek of levensstijl. Deze diepe en vaak onverklaarbare vermoeidheid kan zowel fysiek als mentaal worden waargenomen. Dit type vermoeidheid is kenmerkend voor gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie. We zouden het ook mitochondriale ziekte kunnen noemen, omdat het vooral gekenmerkt wordt door spierpijn en extreme vermoeidheid.
Oto Heinrich Warburg, winnaar van de Nobelprijs voor Geneeskunde in 1931 (een van de studenten van Hans Adolf Krebs) stelde dat de ontwikkeling van kanker ook verband kon houden met een storing in de mitochondriën van kankercellen.
Het gebruik van bepaalde medicijnen (met name cholesterolverlagende medicijnen op basis van statines) vermindert de productie van co-enzym Q10, dat een van de brandstoffen van de mitochondriën is. De afname van co-enzym Q10, die over het algemeen rond het 50e levensjaar begint, wordt met 25% tot 40% versterkt door deze chemische behandelingen. Co-enzym Q10 is ook een prachtig antioxidant dat onze cellen beschermt tegen de vernietigende effecten van vrije radicalen. Het is ook de belangrijkste antioxidant van cholesterol dat in het bloed circuleert.
Om je energieniveau op peil te houden of als je last hebt van diepe, onverklaarbare vermoeidheid, kun je overwegen om je co-enzym Q10-reserves te verhogen met producten zoalsEnergyplex dat niet alleen CoQ 10 bevat, maar ook adenosinetrifosfaat (ATP), alfa-liponzuur (dat de ATP-synthese verhoogt), gereduceerd glutathion (dat de mitochondriën en de cel als geheel beschermt tegen stress oxidant, superoxide dismutase (SOD), een andere belangrijke mitochondriale antioxidant, acetyl-L-carnitine, een aminozuur dat zeer nuttig is voor mitochondriale uitwisselingen, en twee vitamines B2 (riboflavine) en B3 (nicotinamide), enzymatische cofactoren die essentieel zijn voor het goed functioneren van de mitochondriale ademhaling.