Alexia Bernard Les bienfaits du froid sur le corps et l'esprit *L'hiver est là, il est bien installé ! Les températures avoisinent 0°C et descendent même en-deçà certains matins. Pendant que vous grelottez, certainement êtes-vous à mille lieues de penser que le ... Cardio-vasculaire Energie Mon quotidien Nos dossiers Santé Naturelle janv. 11, 2021
Alexia Bernard Fête de Noël : évitez la crise de goutte ! *La goutte est une des formes d'arthrite les plus courantes. Lorsque les cristaux d'urate de sodium se logent dans les articulations, cela provoque une inflammation, des douleurs et des nodules. Les c... Anti-âge Articulation Mon quotidien Spécial Fêtes déc. 22, 2020
Alexia Bernard Comment vivre l'hiver en harmonie *L'hiver. Il fait froid, gris, pluvieux et parfois neigeux. Le brouillard et le givre nous accueille le matin, nous, la raclette à la main prêts à gratter le pare brise et priant que la voiture puisse... Energie Mon quotidien déc. 14, 2020
Alexia Bernard Sommeil : astuces naturelles pour aider les jeunes à bien dormir *Un sommeil de qualité est important pour le bon développement de l'enfant. C'est la nuit qu'il intègre les apprentissages de la journée, que la sécrétion d'hormones de croissance est stimulée, qu'il ... Energie Mon quotidien nov. 30, 2020
Alexia Bernard Rhumatologie : avez-vous pensé au silicium organique ? *Que vous souffriez d'arthrose, d'ostéoporose, de tendinites ou de douleurs articulaires, le point commun entre toutes ces affections ostéo-articulaires est le silicium. Le silicium est un oligo-éléme... Anti-âge Articulation nov. 30, 2020
Alexia Bernard Artigem, des bourgeons pour soulager les douleurs articulaires Douleurs, inconforts, gêne au mouvement, manque de souplesse, raideurs, etc... Vous souffrez des articulations. Découvrez le complexe de gemmothérapie ARTIGEM du laboratoire HerbalGem pour prendre soi... Articulation Santé Naturelle nov. 16, 2020
Alexia Bernard « La Souplesse du Félin », une synergie pour soulager les courbatures « La Souplesse du Félin », tout est dans le nom ! Voici une synergie pleine de promesses pour préparer vos muscles à l'effort et augmenter leur faculté de récupération. Découvrez cette préparation nat... Articulation Huiles essentielles nov. 16, 2020
Alexia Bernard 6 conseils de naturopathe pour un automne en bonne santé *L'automne est une saison intermédiaire. Elle vous amène progressivement en hiver vous préparant ainsi au froid et à la rigueur de cette période. L'automne amorce la descente vers les jours les plus s... Alimentation Défenses naturelles Energie Santé Naturelle oct. 20, 2020
Alexia Bernard L'importance de se reconnecter aux saisons Au fil du temps, beaucoup d'entre-vous se sont déconnectés, peut-être même jamais connectés consciemment aux quatre saisons. Que s’est-il passé pour qu'une telle chose se produise ? Les médias, le ryt... Energie Mon quotidien Santé Naturelle oct. 20, 2020
Alexia Bernard Le complexe Immunogem : des bourgeons pour soutenir votre immunité Nous rentrons doucement dans l'automne et malgré la douceur d'un été Indien encore bien présente, il ne faut pas oublier de prendre soin de son immunité ! Les bourgeons concentrent l'ensemble du poten... Défenses naturelles Energie Mon quotidien Santé Naturelle sept. 22, 2020
Alexia Bernard Les huiles essentielles de l'automne L'automne est une saison de transition entre l'énergie Yang de l'été et l'énergie Yin de l'hiver. Normalement en automne, on devrait ralentir notre rythme pour nous préparer au repos de l'hiver. Or, s... Energie Huiles essentielles Huiles végétales Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress sept. 22, 2020
Alexia Bernard Soutenir l'organisme après un stress Après une période de stress, l'organisme se retrouve totalement épuisé, vidé, carencé après avoir puisé dans ses réserves pour tenir le coup. Les glandes surrénales méritent un peu de repos et de se r... Energie Événement Stress sept. 15, 2020
