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Port du masque : comment prévenir l'apparition des boutons et des irritations

Depuis que le port du masque a été rendu obligatoire peut-être avez vous remarqué l'apparition de certaines disgrâces : boutons, irritations, démangeaisons, etc... Et si c'était une séborrhée réactionnelle ? Qu'est-ce que c'est et surtout, comment la prévenir ? Nous vous expliquons tout cela dans les prochaines lignes et vous donnons un protocole anti-acné naturel pour prendre soin de votre peau. 


Port du masque et réaction cutanée

La séborrhée réactionnelle est lorsque la peau va sécréter anormalement du sébum pour se protéger d'une agression. Le frottement du masque sur la peau, la chaleur et l'humidité de la respiration agressent votre peau qui est, à cet endroit, plus fine qu'ailleurs. Les pores finissent par se boucher et à s'enflammer. 

De plus, à cela s'ajoute une altération du pH de la peau et du microbiote cutané favorisant ainsi la prolifération bactérienne. 


Que faire pour protéger sa peau sous son masque

Dans votre routine visage, vaporisez de l'hydrolat de géranium pour ses vertus cicatrisantes et antiseptiques. Essuyez ensuite délicatement avec un coton en tissu doux et propre. 

Ensuite, avec votre sérum habituel, vous pouvez ajouter une noisette d'aloe vera pour son action réparatrice et de l'huile de jojoba. Cette huile végétale régule la sécrétion de sébum. Elle est adaptée à tous les types de peau. Si votre peau est enflammée et acnéique, l'huile de nigelle sera parfaite. En effet, l'huile de cumin noir calme les inflammations, elle est cicatrisante, antiseptique, antibactérienne et calme la sécrétion de sébum. 

Bien que la croyance populaire laisse penser qu'appliquer des huiles végétales sur le visage l'engraissera, il n'en est rien. Bien choisies, les huiles végétales font des miracles


L'huile essentielle de tea tree ou de geranium rosa appliqué pure à l'aide d'un coton-tige uniquement sur le bouton (loin des yeux et des muqueuses) permettra de l'assécher, de le désinfecter et de le cicatriser rapidement. 


Masque et maquillage

Avec le port du masque, mieux vaut opter pour un maquillage léger. Attention au fond de teint qui ne laisse pas la peau respirer. Misez sur des produits cosmétiques bio ou certifiés sans paraben et autres ingrédients douteux. 

Pour un teint halé, vous pouvez vous préparez un mélange avec une des huiles végétales citées au-dessus avec de l'huile végétale de carotte. Le beta-carotène lui confère sa couleur orange qui, une fois appliquée sur la peau, agit comme un auto-bronzant naturel (et est aussi un puissant antioxydant).

Le fameux masque à l'argile. Choisissez la verte ou la rose en fonction de l'état de votre peau. L'argile verte est plus agressive que la rose. 


Repenser son alimentation pour ne plus avoir de boutons sous son masque

Oui, ce que vous mettez dans votre assiette a une incidence sur la qualité de votre peau. Je dirai même que votre peau est révélatrice de votre état intérieur. Si des boutons apparaissent, c'est que votre digestion n'est pas des meilleures. La peau est un émonctoire, c'est à dire un organe épurateur, tout comme le foie, les intestins, les reins, les poumons et l'utérus. Cependant, il est considéré comme secondaire, prenant le relais lorsque le foie est engorgé. 

Ainsi, en veillant à limiter (voire à éliminer) certains aliments, vous améliorez la qualité de votre peau. Voici certains conseils généraux :

  • éviter les sucres, les produits laitiers, les « mauvaises » graisses (charcuterie, friture par exemple)

  • consommer des oméga 3 : oléagineux et graines, poissons des mers froides, huile de colza, d'olive, de lin...

  • préférer les farines complètes

  • bien faire tremper et cuire longtemps les légumineuses

  • limiter la viande rouge à 2 fois par semaine

  • faire le plein de fruits et de légumes frais, bio et de saison, crus ou peu cuits. 

  • Bien s'hydrater tout au long de la journée


Des plantes contre les boutons sous le masque

Pour accompagner votre changement alimentaire, certaines plantes de saison pourront soutenir le travail de détoxification de la peau et/ ou du foie. 

  • pissenlit

  • plantain

  • romarin

  • ortie

  • poireau

  • carotte

  • radis noir

  • Dépuragem du laboration HerbalGem. Un complexe synergique de deux bourgeons (romarin et genévrier) et de deux teintures mères (pissenlit et artichaut). 


Pour conclure

Comme vous l'aurez compris, prendre soin de sa peau passe par les soins en surface mais aussi par la qualité du processus d'élimination. En prenant soin de votre assiette et donc de votre digestion, vous vous mettez toutes les chances de votre côté pour avoir une belle peau sous votre masque. 


Alexia Bernard
6 octobre, 2020
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